fbpx

Asertywność w biznesie

W dzisiejszych czasach nasza efektywność osobista i zawodowa uzależniona jest od stylu relacji z innymi, szybkości i skuteczności rozwiązywania zadań i problemów, dobrej koordynacji pracy własnej i zespołu oraz umiejętności motywowania siebie i pracowników. Takie działania wymagają od nas postawy i zachowań asertywnych. W sytuacjach trudnych relacji i zadań umiejętności asertywne pozwalają osiągnąć kompromis bez poświęcania własnej godności i bez rezygnacji z uznawanych wartości.

Cele rozwojowe

Zrozumienie czym jest asertywność i jaki ma wpływ na funkcjonowanie w środowisku zawodowym.

Rozwinięcie umiejętności budowania dobrych, niezbędnych do długofalowego osiągania dobrych wyników, relacji w miejscu pracy.

Zwiększanie efektywności działania, poprzez stosowanie w codziennych kontaktach zawodowych technik i narzędzi asertywnych.

Profil uczestnika

Wszystkie osoby, którym zależy na rozwijaniu postawy asertywnej w kontaktach zawodowych  i zwiększeniu umiejętności asertywnej komunikacji.

Rezultaty

Konstruktywnie reaguje w trudnych sytuacjach interpersonalnych, skupiając się na problemie i możliwościach jego rozwiązania.

Potrafi w sposób jasny, jednoznaczny i wiarygodny wyrażać swoje opinie, oczekiwania, odczucia i myśli.

Stosuje umiejętności asertywne w trudnych sytuacjach występujących w miejscu pracy.

Program

Moduł 1 - Czym jest asertywność?

  • Procesy wpływające na jakość komunikacji między ludźmi. Ćwiczenie zespołowe „Rotacyjne dwójki” –  analiza jakości i stylu funkcjonowania w środowisku prywatnym i zawodowym, przyjrzenie się kompetencjom w zakresie asertywnej komunikacji.
  • Prawda i mity na temat asertywności – założenia koncepcji zachowań asertywnych.
  • Model trzech A: asertywna postawa, asertywna komunikacja, asertywne zachowanie.
  • Indywidualna diagnoza poziomu asertywności w różnych sferach życia. Kwestionariusz: mapa asertywności.
  • Gra zespołowa. Sposoby radzenia sobie w sytuacjach interpersonalnych wywołujących trudne emocje.

 

Asertywna postawa – budowanie wewnętrznej siły w relacjach z innymi:

 

  • Postawa asertywna: ja jestem w porządku i Ty jesteś w porządku. Mini-wykład oraz praca w małych zespołach.
  • Moje przekonania anty-asertywne. Jak je zmienić? 10 praw asertywnego człowieka. Konstruktywny monolog wewnętrzny. Praca indywidualna.
  • Praca na asertywną postawą: gdy nie mogę powiedzieć: „tak”, gdy chcę powiedzieć „dość”, dlaczego nie dopytuję, dlaczego nie odmawiam?

Moduł 2 - Asertywne wyrażanie myśli, argumentów, opinii, oczekiwań

Odgrywanie scenek osadzonych w środowisku zawodowym uczestników. Scenki są skonstruowane tak, aby uczestnicy doświadczyli różnych trudnych interpersonalnie sytuacji zawodowych i skupiają się na następujących zagadnieniach:

 

  • Praca nad umiejętnością udzielania jasnego, uczciwego i nieurażającego komunikatu na temat naszego postrzegania zachowań drugiej osoby.
  • Procedura asertywnego wyrażania próśb i oczekiwań.
  • Odmawianie w atmosferze współpracy. Sztuka mówienia „nie” bez poczucia winy.
  • Konstruktywne reagowanie na krytykę.
  • Asertywna interwencja – egzekwowanie swoich praw. Technika przekazywania trudnych informacji – komunikat „Ja”.
  • Jednoznaczność i czytelność przekazywanych komunikatów i informacji.
  • Dbałość o relacje i atmosferę rozmowy.
  • Radzenie sobie z własnymi emocjami i emocjami rozmówcy.
  • Budowanie własnego wizerunku i pewności siebie.

 

Podsumowanie:

 

Plan działania – w jakich realnych sytuacjach mogę wykorzystać doświadczenia z tego szkolenia

Opinie uczestników

Uczestnik szkolenia

Menedżer

Trener umiejętnie i na bieżąco dopasowywał metodykę prowadzenia szkolenia do poziomu i oczekiwań uczestników, którzy pozostali zaangażowani przez cały warsztat.

Uczestnik szkolenia

Menedżer

Realizowaliśmy praktyczne ćwiczenia w sytuacjach zarówno biznesowych jak i życiowych.

Uczestnik szkolenia

Menedżer

Podobał mi się sposób prowadzenia szkolenia, pełen zaangażowania i pasji, ćwiczenia i aktywna współpraca z uczestnikami szkolenia.

Uczestnik szkolenia

Menedżer

Podczas szkolenia mieliśmy wstęp teoretyczny i dużo angażujących ćwiczeń prowadzonych w otwartej atmosferze. Każdy mógł się wypowiedzieć i był też do tego zachęcany.

Uczestnik szkolenia

Menedżer

Podobało mi się, że mogliśmy podejść do wielu problemów z różnych perspektyw, wszystko było ciekawie opowiedziane i wytłumaczone, także nie było uczucia niewiedzy i zdezorientowania.

Uczestnik szkolenia

Menedżer

Sposób podejścia trenera do uczestników był fenomenalny i trafny.

Uczestnik szkolenia

Menedżer

Szkolenie prowadzone w sposób jasny, zrozumiały z dużą ilością ćwiczeń.

Uczestnik szkolenia

Menedżer

Poznaliśmy szerokie spektrum technik asertywności.

Co otrzymujesz

Cena zawiera koszty uczestnictwa w programie, materiałów dydaktycznych, wykorzystania platform i innych narzędzi przewidzianych w programie. W przypadku szkoleń stacjonarnych w cenę wliczone są również koszty obiadu oraz napojów i przekąsek serwowanych podczas przerw kawowych. Po ukończeniu szkolenia otrzymasz elektroniczny certyfikat House of Skills, gotowy do udostępniania w mediach społecznościowych i przypięcia do profilu na Linkedin.

Gdzie odbywa się szkolenie?​

Szkolenia otwarte organizowane są w naszej siedzibie znajdującej się przy ul. Równoległej 4A oraz w profesjonalnie wyposażonych salach szkoleniowych na terenie Warszawy. Szczegółowe informacje organizacyjne wraz z miejscem szkolenia przesyłane są najpóźniej na tydzień przed jego rozpoczęciem.

Gotowy, by dołączyć?

Zgłoś swój udział za pomocą prostego formularza online – zajmie Ci to tylko chwilę.

Wybierz dogodny sposób płatności:

Szybki przelew online przez TPay – natychmiastowe potwierdzenie wpłaty

🧾 Proforma

Opłać fakturę we własnym tempie

Co dalej?

W ramach kontynuacji zapraszamy do zapoznania się z propozycją szkoleń rozwijających kluczowe kompetencje menedżerskie:

Pytania i odpowiedzi

Jak zapisać się na szkolenie?

Aby się zapisać najpierw należy wybrać temat, wejść na podstronę wybranego szkolenia i wypełnić dostępny tam formularz zgłoszeniowy. Na jednym formularzu szkoleniowym można zgłosić więcej niż jednego uczestnika w różnych terminach.

Czy po ukończeniu szkolenia otrzymam zaświadczenie?

Tak, szkolenie kończy się uzyskaniem certyfikatu. Certyfikaty są wysyłane do uczestników w wersji elektronicznej.

Gdzie odbywa się szkolenie?

Szkolenia otwarte organizowane są w naszej siedzibie na ul. Równoległej 4A lub w profesjonalnie wyposażonych salach szkoleniowych na terenie Warszawy. Szczegółowe informacje organizacyjne wraz z miejscem szkolenia przesyłane są najpóźniej na tydzień przed jego rozpoczęciem.

Co wchodzi w cenę szkolenia?

Cena szkolenia zawiera koszty uczestnictwa w programie, materiałów dydaktycznych, wykorzystania platform i innych narzędzi przewidzianych w programie. W przypadku szkoleń stacjonarnych w cenę wliczone są również koszty obiadu oraz napojów i przekąsek serwowanych podczas przerw kawowych.

Jak mogę zapłacić za szkolenie?

Standardową formą płatności jest dokonanie przelewu na podstawie wysłanej proformy. W przypadku możliwości dokonania opłaty tylko na podstawie fakty VAT, prosimy o zamieszczenie takiej informacji w komentarzu przy dokonywaniu zgłoszenia.

Istnieje również możliwość dokonania płatności za pośrednictwem serwisu TPay bądź płatności na miejscu kartą płatniczą.

Nie przyjmujemy płatności gotówkowych.

Jaka jest minimalna i maksymalna liczba uczestników?

Wielkość grupy zależy od danego tematu szkolenia. Zazwyczaj grupy nie sią mniejsze niż 6 osób i nie większe niż 12. W warsztatach online uczestnicy od 4 do 12 osób.

Czy otrzymam materiały szkoleniowe?

Tak, w trakcie szkolenia otrzymują Państwo materiały szkoleniowe w postaci podręczników i/lub zeszytów ćwiczeń. Jeśli przewiduje to program konkretnego szkolenia, udostępniamy również e-szkolenia lub materiały dostarczane przez platformy elektroniczne.

Czy jeśli zgłoszę i się i zrezygnuję, muszę ponieść jakieś koszty?

W przypadku rezygnacji na 8 lub więcej dni roboczych przed planowanym terminem rozpoczęcia szkolenia, zastrzegamy sobie prawo do wystawienia noty obciążeniowej w wysokości 50% ceny szkolenia. Powstała w ten sposób należność zostanie potrącona od kwoty wcześniej uiszczonej tytułem zapłaty za szkolenie. Jeżeli zgłoszona osoba nie dokonała wcześniej zapłaty, zobowiązana jest do uregulowania noty obciążeniowej w terminie 14 dni od daty jej wystawienia.

W przypadku zgłoszenia rezygnacji z udziału w szkoleniu na 1 lub 2 dni robocze przed planowanym terminem rozpoczęcia szkolenia, zachowujemy prawo do pełnego wynagrodzenia, tak jak za należycie wykonane szkolenie. Wcześniej wpłacone kwoty nie podlegają w tej sytuacji zwrotowi.

Czy są teraz jakieś promocje?

Aktualne promocje dostępne są na naszej stronie Nasze Promocje.

 

Skontaktuj się z nami,
jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o innych ofertach,
jakie mamy dla Ciebie.