Odporność psychiczna
Najczęstsze problemy w organizacjach
Niskie kompetencje coachingowe i mentoringowe menedżerów
Niska świadomość własnych emocji i umiejętności zarządzania nimi w kontakcie z innymi
Trudności w radzeniu sobie z wyzwaniami
Zmniejszenie efektywności osobistej na skutek stresu
Zaburzenie równowagi między pracą a życiem, a w konsekwencji trudności z utrzymaniem higieny psychicznej
Obniżone poczucie bezpieczeństwa psychologicznego
Rozumiemy, że każda organizacja jest inna. Dlatego za każdym razem wnikliwie analizujemy sytuację i dopasowujemy rozwiązania tak, aby odpowiadały na potrzeby Twojego biznesu
Przykładowe rozwiązania
Emocje pod opieką
Emocje pod opieką
Trudne doświadczenia pandemiczne sprawiają, że menedżerowie w znacznie większym stopniu muszą brać pod uwagę emocje – własne i współpracowników. Uczestnicy:
- Zdobywają wiedzę o emocjach i ich funkcjach
- Uczą się rozumienia własnych emocji i umiejętności używania ich w kontaktach z innymi
- Poznają rolę emocji w biznesie i ćwiczą umiejętność radzenia sobie ze stanami emocjonalnymi innych osób
- Poznają Pięć kroków dyscypliny emocjonalnej w trudnej sytuacji
- Trenują struktury rozmów menedżerskich
Dzięki zastosowaniu tego rozwiązania uczestnicy:
- Potrafią lepiej kontrolować własne zachowania
- Skuteczniej pracują z emocjami podwładnych
- Znają i potrafią używać narzędzi do prowadzenia trudnych rozmów menedżerskich
- Zwiększają poczucie bezpieczeństwa i produktywność
Chcesz wiedzieć więcej? Skontaktuj się z nami!
Ja ponad stresem
Ja ponad stresem
Uczestnicy warsztatu:
- Poznają wpływ stresu na efektywność osobistą
- Uczą się rozpoznawać sytuacje alarmowe w długoterminowym stresie
- Poznają metody radzenia sobie ze stresem z wykorzystaniem ciała, psychiki, duchowości oraz relacji z innymi
- Ćwiczą techniki zmniejszania napięcia – krótko i długodystansowe
- Budują własny program antystresowy
Dzięki zastosowaniu tego rozwiązania uczestnicy:
- Budują odporność psychiczną
- Potrafią zarządzać własną energią i efektywnością
- Trafnie rozpoznają wzorce własnego myślenia i działania, które prowadzą do zwiększonego napięcia
- Biorą odpowiedzialność za własne reakcje w trudnych sytuacjach
- Zwiększają swój komfort pracy i współpracę z innymi
Chcesz wiedzieć więcej? Skontaktuj się z nami!
Inteligencja emocjonalna
Inteligencja emocjonalna
W czasie warsztatu uczestnicy poszerzają wiedzę i rozwijają umiejętności w zakresie rozpoznawania i zarządzania emocjami. Uczestnicy:
- Odkrywają indywidualne i biznesowe korzyści z rozwoju inteligencji emocjonalnej
- Uczą się rozpoznawania emocji
- Poznają techniki samoregulacji emocjonalnej i narzędzia ułatwiające rozumienie innych
- Uczą się kompetencji społecznych
- Dowiadują się, czym są cztery filary inteligencji emocjonalnej oraz jakie płyną z nich korzyści
Dzięki zastosowaniu tego rozwiązania uczestnicy:
- Lepiej komunikują się i współpracują
- Rozwijają świadomości na temat mocnych stron i obszarów do pracy w zakresie inteligencji emocjonalnej
- Zwiększają kompetencje identyfikowania własnych reakcji emocjonalnych i wpływania na nie
- Zwiększają samoświadomość emocjonalną, umiejętności w zakresie samoregulacji, a także świadomości i kompetencji społecznych
- Lepiej rozumieją emocje innych
- Potrafią adekwatnie reagować w sytuacjach napięć emocjonalnych
Chcesz wiedzieć więcej? Skontaktuj się z nami!
Odporność psychiczna
– Mindfulness
Odporność psychiczna
– Mindfulness
Warsztat z zakresu rozwoju osobistego pomaga budować trwałą zdolność do adekwatnego reagowania na trudności. Uczestnicy:
- Zyskują wiedzę, czym jest odporność psychiczna a przy tym weryfikują mity na jej temat
- Poznają zależność między odpornością psychiczną a efektywnością osobistą
- Uczą się właściwego podejścia do informacji zwrotnej i rozwoju osobistego
- Poznają składniki odporności psychicznej
- Budują strategie wzmacniania odporności psychicznej
- Ćwiczą medytację wdrożeniową
Dzięki zastosowaniu tego rozwiązania uczestnicy:
- Zdobywają praktyczne narzędzia służące do samoobserwacji
- Wiedzą, jak budować podstawy dla regularnej praktyki medytacyjnej
- Znają strategie rozwijania odporności psychicznej
- Mają lepsze samopoczucie
- Potrafią koncentrować się na obszarach swojego wpływu, na własnej reakcji na to, co pojawia się zarówno w świadomości jak i w rzeczywistości wokół nas
Chcesz wiedzieć więcej? Skontaktuj się z nami!
Efektywny i zdrowy home office
Efektywny i zdrowy home office
Powszechne w ostatnim okresie doświadczenie pracy zdalnej odsłoniło poważne trudności w organizacji własnej pracy poza biurem. Uczestnicy:
- Analizują szanse i zagrożenie związane z pracą zdalną
- Budują Efektywny cykl dnia, poznają zdrowe nawyki dotyczące higieny pracy oraz pomocne techniki
- Poznają rolę i funkcje planów, checklist, poczty i kalendarza
- Poznają techniki zarządzania czasem przez cele
- Uczą się organizowania otoczenia sprzyjającego skupieniu uwagi
- Budują plany działań zaradczych i prewencyjnych
Dzięki zastosowaniu tego rozwiązania uczestnicy:
- Zwiększają efektywności pracy zdalnej
- Mają kompetencje w zakresie zarządzania priorytetami i zadaniami
- Potrafią dbać o higienę pracy i motywację własną
- Wiedzą, jak zaprojektować otoczenie sprzyjające efektywnej pracy zdalnej w skupieniu, jak zmniejszyć ilość rozpraszaczy i zaoszczędzić czas.
- Bardziej efektywnie wykorzystują czas pracy w formie home-office, potrafią zarządzać zadaniami i projektami
- Zyskują poczucie wpływu na swój czas, mają większa motywację do pracy i poprawiają work-life balance
Chcesz wiedzieć więcej? Skontaktuj się z nami!
Jak to wpłynie na twój biznes
Mniej pracowników na zwolnieniach lekarskich
Mniej konfliktów
Więcej siły/energii do stawiania czoła zmiennemu otoczeniu
Lepsze relacje międzyludzkie w firmie
Wyższa wydajność
Ograniczenie skutków wypalenia zawodowego
Większa pewność siebie menedżerów, zaufanie do własnych kompetencji, poczucie wpływu i sprawstwa
FAQ
-
Czym zajmuje się House of Skills?
Jesteśmy wiodącą marką na polskim rynku usług doradczo-szkoleniowych. Zakres naszej działalności sięga od proponowania rozwiązań na poziomie strategicznym, do realizacji programów, dzięki którym rozwijamy kompetencje dużych grup pracowników. Współpracujemy z 19 międzynarodowymi partnerami know-how i licencjodawcami, a do grona naszych klientów należy 1/3 z 500 największych firm w Polsce.
-
Co jest unikalnego w metodach pracy House of Skills?
Kreujemy i realizujemy projekty w formule stacjonarnej oraz hybrydowej, tak aby inwestycje w rozwój ludzi i systemów zarządzania przynosiły realny zwrot.
Niezależnie od tego czy skupiamy się na jednostkach, zespołach czy organizacjach, miarą sukcesu jest dla nas konkretna zmiana i jej wymierny efekt biznesowy. Dlatego w naszym podejściu wdrożenie wbudowane jest w cały proces.- Określamy cele
- Analizujemy kontekst
- Uruchamiamy dźwignie
- Pokazujemy Efekt
-
Jak zapewniamy efekty szkoleń online i hybrydowych?
Proces rozwojowy online, na wszystkich jego etapach, jest skuteczny pod warunkiem, że zbudujemy i utrzymamy zaangażowanie. Dlatego nasze podejście opiera się na trzech filarach:
- Osobista relacja
- Projektowanie
- Interaktywność
Potrzebne funkcjonalności i narzędzia technologiczne dopasowujemy do założonego celu i potrzeb klienta. Wirtualne studio szkoleniowe House of Skills to nasza unikatowa forma pracy: narzędzia pracy w klasie łączą się z nowoczesną technologią w jedną rzeczywistość.
-
Jakie metody szkoleniowe wykorzystujecie?
Pracujemy głównie warsztatowo, co oznacza, że wiedza teoretyczna ograniczona jest do minimum, a większość czasu podczas sesji poświęcamy doświadczaniu i ćwiczeniu umiejętności.
Wykorzystujemy angażujące i urozmaicone metody pracy z ludźmi, m.in.: warsztaty online i w sali, webinary, wykłady konferencyjne, sesje Action Reflection Learning, warsztaty realizowane metodą dramy, symulacje biznesowe, kalendarze wdrożeniowe, kwestionariusze autodiagnozy, sesje doradczo-coachingowe oraz blended learning. Tam, gdzie służy to procesowi rozwoju, korzystamy z aplikacji, portali i platform.
-
Czy szkolenia przekładają się na efekty?
Osiągnięcie zgodnego z oczekiwaniami Klienta, zakontraktowanego na początku procesu efektu jest sednem naszej filozofii działania.
Więcej na ten temat można znaleźć w sekcji Jak pracujemy>>
-
Gdzie odbywają się szkolenia?
To zależy od oczekiwań Klienta. Mogą być organizowane w jego siedzibie lub wynajętej sali szkoleniowej w dowolnej lokalizacji. Do projektów realizowanych w Warszawie rekomendujemy doskonale wyposażone do pracy warsztatowej sale naszego centrum szkoleniowego Metrum ¾.
-
W ofercie House of Skills nie ma programów, które mnie interesują, co w takim przypadku?
Skontaktuj się nami poprzez formularz, który łatwo znajdziesz na stronie. Nasi eksperci mają doświadczenie w tworzeniu autorskich programów rozwojowych, a szeroka sieć partnerów know-how zapewnia nam możliwość dopasowania oferty do potrzeb Klientów -oczywiście o ile nie wykracza to poza ramy naszej specjalizacji merytorycznej.
-
Czy macie e-learning?
W tym obszarze współpracujemy z marką e-learning.pl, dostawcą kompleksowych rozwiązań edukacyjnych, realizowanych za pomocą nowoczesnych technologii.
